Jeg gir kurs i oppmerksomhetstrening, qigong og meditasjon som personlig trener, men også som instruktør for grupper.
I løpet av 2018 var jeg ansatt hos Bølgen bad og treningssenter og underviste i qigong og meditasjon på Ullerud helsebygg i Drøbak som en del av #aktivmensviventer kampanjen.
I perioden 2008-2010 underviste jeg i qigong på Paramita meditasjonssenter i Oslo.
Jeg er en aktiv medlem i foreningen Drømmen om det gode og sertifisert instruktør i metodene, og var leder for barn- og foreldregruppen Dharma Kidz, KTL buddhistsamfunn i perioden 2016 – 2018 (http://drommenomdetgode.no/no/)
Siden 2002 trener jeg qigong og meditasjon daglig. Jeg har også trent taiji daglig i løpet av fem år. Jeg kjenner til teorien og filosofien bak øvelsene, og de grunnlegende prinsippene bak det kinesiske 5 elementer systemet.
Jeg underviser i flere ulike former for
qigong og meditasjon og har lært fra flere qigonglærere: Chen Sin Yen (Yin-Yang foreningen, Makedonia og Kina), Pamela Hiley (Norsk Taiji senter, Norge), Dr. Shen Hongxun (Buqi foreningen, Norge), Anne-Marie Gjørtz (Biyun foreningen, Norge) og grandmester Fan Xiulan, grunnleggeren for Biyun medisinske qigong metoden (Biyun Sverige, Kina).
For tiden underviser jeg i former fra biyun systemet (www.biyun.no, www.biyun.se) og Baduanjin (de åtte silke brokader). Jeg har også god erfaring med flere meditasjonsformer fra ulike tradisjoner.
Ansatte i bedrifter, scenekunstnere og idrettsutøvere kan få bedre resultater med qigong og meditasjon som treningsformer.
Jeg kan også gi privat undervisning i qigong og meditasjon for barn, ungdommer og voksne etter avtale, og kan undervise elever og lærere i Drømmen om det godes metoder.